Equilibre émotionnel en couple : gérer ses émotions et besoins affectifs

Date : Dimanche 9 juin 2024

Heure : 9h15-16h30

Intervenant : Adrien Sommen, psychologue

Lieu : Le Scribe 160 avenue de Fès Montpellier

Public visé : Adulte

Tarif : 80 euros

Repas : chacun pourra apporter son repas selon ses préférences

Dans cet atelier, nous vous invitons à explorer votre relation à vous-même et à votre partenaire, afin de découvrir un équilibre émotionnel bénéfique pour votre bien-être et votre vie de couple.

Vous apprendrez à mieux comprendre les processus de vos émotions et de vos besoins affectifs. Nous examinerons ensemble les racines émotionnelles de nos réactions et les comportements qui en découlent dans nos relations amoureuses.

L’atelier mettra en lumière l’Approche Thérapeutique d’Acceptation et d’Engagement (ACT), une méthode centrée sur la pleine conscience, la flexibilité psychologique et l’engagement envers nos valeurs. Grâce à cette approche, vous pourrez apprendre à accueillir vos émotions avec bienveillance, à vous adapter aux situations relationnelles changeantes, et à vivre en accord avec vos principes fondamentaux.

Vous découvrirez des méthodes concrètes pour renforcer votre autonomie affective et répondre à vos besoins de manière plus saine. Vous pourrez expérimenter des outils pratiques pour vous apporter l’affection dont vous avez besoin.

Ensemble, nous partagerons nos expériences dans un cadre sécurisant, favorisant ainsi un apprentissage collaboratif et une réflexion commune. Rejoignez-nous pour une exploration enrichissante de votre équilibre émotionnel en couple.

Pour réserver : Réservation atelier Equilibre dans le couple

ou envoi d’un chèque de 30 euros à l’ordre de « EI A. SOMMEN » au 48 chemin de la Plaine 34990 JUVIGNAC